Sint-janskruid
Het Sint-janskruid behoort de hertshooifamilie (Hypericaceae). De plant wordt gezien als natuurlijk antidepressivum en heeft een lichtzoete kruidige smaak.
De plant komt van nature voor in Europa en heeft zich vandaaruit verder verspreid. Sint-janskruid komt rond het Sint-Jansfeest op 24 juni tot bloei. De zon staat dan op zijn hoogst wat wordt gezien als het ideale moment om te oogsten. Sint-janskruid kan een positieve werking hebben bij milde depressiviteitsklachten. Zijn Latijnse naam Hypericum perforatum verwijst naar het verweren van boze geesten aangezien Hypericum tegen een geest betekend. Performatum betekent geperforeerd, als de blaadjes tegen het licht worden gehouden lijkt het net of deze gaatjes hebben maar dit zijn kleine kliertjes in het blad.
Geschiedenis:
De plant werd vroeger Balderkruid genoemd. Balder was de Germaanse zonnegod welke werd gedood door een list van Loki. Loki gaf een speer van maretak aan Hodir de blinde tweelingbroer van Balder. Hodir wierp de speer met hulp van Loki waarmee hij zijn broer dodelijk verwonde. Om Balder nooit te vergeten lieten andere goden uit zijn bloed het bladerkruid (sint-janskruid groeien.
Griekse geneesheren als Hippocrates gebruikten het kruid bij de behandeling van wonden en brandwonden, ook werd het gebruikt om de bloedsomloop te stimuleren en als slijmoplossend middel bij bronchitis. In de natuurgeneeskunde werd het ook gebruikt voor de regulatie van gal, lever en pancreas maar ook bij spijsverteringsklachten zoals maagkramp en een geïrriteerde 12-vingere darm. Uit recente vitrostudies kwam naar voren dat Sint-janskruid kan helpen bij Herpus Simplex (koortsblaasjes) en een ondersteund effect heeft tegen griep. De plant heeft antibacteriële eigenschappen en er wordt ook verondersteld dat het ook behulpzaam kan zijn bij de bestrijding tegen chronische vermoeidheid. Maar de plant wordt tot op heden het meest gebruikt bij de behandeling van milde depressiviteit.
Voedingsstoffen:
⚬ Vitamine: A, B4 (choline) en C
⚬ Flavonoïden: hyperoside (0.7%), kaempferol, quercetine, quercitrine, rutine
⚬ Looistoffen: proanthocyanidinen
⚬ Etherische olien: methyl-2-octane (>30%) en sesquiterteen lactonen als humuleen; choline, pectine, alpha-pineen, cineol, isovaleriaanzuuresters.
⚬ Hypericine (rood kliervocht, werkt kalmerend)
⚬ Hyperoïde (geel kliervocht, reinigt de lever)
⚬ Rutine
Mogelijke bijwerkingen:
Sint-janskruid wordt over het algemeen goed verdragen maar sommige mensen kunnen overgevoelig zijn waardoor jeuk, huiduitslag en geïrriteerde slijmvliezen kunnen ontstaan.
– Na gebruik kan in combinatie met blootstelling aan Uv-licht fototoxisch effect optreden waardoor rode pijnlijke plekken kunnen ontstaan.
– Wees gedurende de zwangerschap terughoudend met gebruik.
– Niet gebruiken in combinatie met digoxine en ciclosporine wat gebruikt wordt bij ernstige psoriasis, reumatische artitis of na een transplantatie om afstoting tegen te gaan.
– Niet gebruiken in combinatie met hiv-medicatie
– Niet gebruiken in combinatie met anti-epileptica
– Niet gebruiken in combinatie met antistollingsmiddelen
– Niet gebruiken in combinatie met de pil (anticonceptie)
Medisch
– Het gebruik van kruiden is een aanvulling op een gezonde levensstijl, geen vervanging van de reguliere gezondheidszorg.
– Raadpleeg een arts, therapeut of deskundige alvorens kruiden te gebruiken in geval van zwangerschap, periode van borstvoeding, medicijngebruik en ziekte.
– Kruiden kunnen bijwerkingen, contra-indicaties en interacties met andere geneesmiddelen hebben.
Bewaaradvies
– Bij voorkeur bewaren in een koel, droge, donkere afgesloten ruimte buiten het bereik van kinderen.
Alergenen
– De producten van de Kruidenvallei worden verpakt bij bedrijven waar ook producten met allergenen zoals noten, pinda, mosterd, selderij, gluten, sesam, soja en sulfiet verwerkt worden.
-Ondanks alle goede voorzorgen is het mogelijk dat deze producten sporen van deze allergenen bevatten
Reviews
There are no reviews yet.