Smalle weegbree 

Smalle weegbree is een plant die behoort tot de weegbreefamilie (Plantaginaceae) en heeft een licht bittere en grasachtige smaak. Het geslacht Plantago komt voor over de hele wereld en kent 260 verschillende soorten. De smalle weegbree komt veel voor in West-Europa, de grootte van plant kan erg verschillen maar hij wordt niet groter dan 50 centimeter en staat in bloei van mei tot november.

Geschiedenis:

Zijn Latijnse naam is afgeleid van de woorden ‘Planta pedis’ en ago wat voetzool betekent, ‘Lanceolata’ betekent lansvormig. De smalle weegbree is rijk aan voedingsstoffen en werd zo’n 12.000 jaar geleden in Kurdistan gebruikt als voedingsbron. De indianen gebruikten maalden de zaden tot meel welke gebruikt werd voor het bakken platte broden. De plant staat ook bekent om zijn geneeskrachtige werking en werd toegepast bij insecten, spinnen en slangenbeten maar ook bij slecht genezende wonden, luchtwegklachten en oorontstekingen.  Smalle weegbree heeft een sterke antibiotische werking en werkt ontstekingsremmend en remt de bacteriegroei. Thee de plant werkt slijmoplossend en kan helpen om hoestklachten te verlichten. De bladeren bevatten veel slijmstoffen, deze vormen een beschermende laag en helpen bij de oplossing van vastzittend slijm. Uitwendig hebben deze slijmstoffen een helende werking op wonden, ook de aanwezige looistoffen helpen wonden sneller te genezen. Smalle weegbree bevat ook de stof aucubigenine welke een schimmelwerende, antibacteriële, antibiotische en anti-histaminische werking heeft.

Mogelijke bijwerkingen:

Smalle weegbree wordt over het algemeen goed verdragen, echter dient men voorzichtig te zijn in combinatie met medicatie, de aanwezige slijmstoffen kunnen ervoor zorgen dat medicatie langzamer wordt opgenomen door het lichaam. Raadpleeg bij twijfel altijd een arts.